Ce blog traite du mal être en général et des solutions que l'on peut mettre en place au quotidien. La dépression, le mal être, l'état d'angoisse ne sont pas une fatalité. Il y'a des solutions et je vous les propose à travers mes articles. Le but ? Ne pas se sentir seul, avoir des pistes à explorer pour remonter la pente. Je tire ce savoir de mon parcours de formation en tant que thérapeute, de mes échanges, de mes lectures et de ma propre expérience.
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De mon vivant je n'avais jamais connu le "confinement" pour cause de virus ! C'est fait ! C'est inquiétant, c'est...
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Se comparer aux autres est-il utile ? Parfois oui ! et parfois non ! ( Vous êtes bien avancés ? n'est-ce pas ?)...
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Ne pas s'identifier à son mal être !!! Je répète :" Ne pas s'identifier à son mal être" !!! Voila une chose difficile...
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Bonjour à toi lectrice, lecteur. Dans cette article, je vais tenter de t'expliquer et peut être te convaincre de...
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Déprime ou dépression ? Il ne faut pas confondre. L'une est passagère, l'autre peut s'installer et devient pour...
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Voila une bonne question ! Parfois, on se sent mal depuis des semaines, des mois, des années et un jour on se surprend...
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Tu connais la phrase : "Il y'a des jours avec et des jours sans" ? Si aujourd'hui c'est un jour "sans", essaye...
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Ce qui vient et qu’on espère après le mal être est comme une rééducation. On en a passé des moments, des journées...
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Bonjour à toi lectrice, lecteur. Tu as atterri ici et tu demande ce que tu va y trouver ? Des conseils, des récits,...
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